Шаңғышылар арасында күн қорғанысы шаралары қажет
Шаңғышылар арасында күн қорғанысы шаралары қажет
Anonim

Ультракүлгін (УК) сәулелену деңгейі қыс айларында жоғары болып қалуы мүмкін және жағдайлар тез өзгеруі мүмкін, бұл ашық ауада спортпен шұғылданатын ересектер қорғаныс киімдері мен күннен қорғайтын кремдердің қажеттілігін бағалау кезінде маусым мен тәулік уақытына сену керек дегенді білдіреді. JAMA/Archives журналдарының бірі Archives of Dermatology журналының қарашадағы шығарылымы.

«Осы жылы 62 000-нан астам жаңа меланома жағдайы орын алады, олар 8 000 адамның өмірін қиады, сонымен қатар миллионнан астам базальды (баяу өсетін тері қатерлі ісігінің бір түрі) және скамозды (бірде пайда болуы мүмкін қатерлі ісік түрі) әртүрлі органдар, соның ішінде тері, ерін, ауыз немесе өңеш) тері қатерлі ісігі, олардың екеуі де барлық сайттарда қатерлі ісікпен байланысты », - деп жазады авторлар мақалада негізгі ақпарат ретінде. «Тері қатерлі ісігінің негізгі себебі - ультракүлгін сәулеленудің әсері».

Питер А. Андерсен, Сан-Диего мемлекеттік университетінен (Калифорния) Ph.D. және әріптестері Солтүстік Американың тау шаңғысы курорттарында ультракүлгін сәулеленудің таралуын болжау үшін уақытша, маусымдық, биіктік және географиялық айнымалыларды зерттеді және оған қатысатын ересектердің шешімін жасады. Теріні зиянды сәулелерден қорғау үшін ашық қар әрекеттері. Деректер 2001 жылдан 2003 жылға дейін Солтүстік Американың батысындағы 32 биік тау шаңғы курорттарында жиналды. Зерттеушілер үш күндік деректерді жинау сапарлары кезінде креслоларда қонақтармен бетпе-бет сұхбат жүргізді және күннен қорғану деңгейін бағалау үшін қонақтардың киімдері мен жабдықтарын бақылады.. Уақыт пен күн, температура және бұлттылық туралы қосымша деректер де жазылды.

Авторлар қыс айларында 32 тау шаңғысы аймағында ультракүлгін сәулелердің орташа деңгейі біршама төмен болғанымен, айтарлықтай өзгеретінін анықтады. Ультракүлгін сәулеленудің жоғарылауының ең күшті болжамы ашық аспан, түске жақын уақыт және қысқы күн тоқырауынан ауытқу болды. Сонымен қатар, биіктік пен ендіктің жоғары ультракүлгін сәулеленуімен шамалы байланыстары болды және температура ультракүлгін деңгейлерімен шамалы оң байланыста болды.

Ересектердің күннен қорғайтын әрекеттері ультракүлгін сәулелену деңгейінің жоғарылауымен тұрақты түрде өспеді және күннен қорғайтын ерін бальзамын қолдану, шаңғы тебуден 30 минут бұрын күннен қорғайтын кремді қолдану, жиегі бар бас киім кию және қолғап кию ультракүлгін деңгейіне байланысты емес. Дегенмен, ультракүлгін сәулелердің деңгейі жоғарылаған сайын, ересектер кем дегенде 15 SPF бар күннен қорғайтын кремді қолдануды жиі хабарлаған және оны екі сағаттан кейін қайта жағу ықтималдығы жоғары болған. Ересектер де күннен қорғайтын көзілдірік немесе көзілдірік киюге бейім болды, өйткені ультракүлгін сәулелердің деңгейі жоғарылады. «Ультракүлгін сәуленің күннен қорғайтын кремді қолданумен оң байланысы әйелдерге қарағанда ерлерге тән болды».

«Шаңғышылар мен сноубордшылар ашық альпілік ортаны күннен қорғайтын және суықтан қорғау үшін екі жолмен бақылайды», - деп тапты авторлар. "Күннен қорғану үшін олар негізінен УК сәулесі ретінде ашық аспанға сүйенеді. Олар ашық аспанды ультракүлгін сәулелерден қорғау және пайдалану қажеттілігімен дұрыс байланыстырады және күн сәулесінен қорғайтын кремді көбірек қайта жағады, өйткені УК ашық күндерде болады." Дегенмен, ересектер қорғаныс киімдерін таңдауды ультракүлгін сәулелердің жоғарылауына емес, қолайсыз ауа-райына негіздейтін сияқты, өйткені олар қолайсыз күндері дене жылуын сақтау үшін қадамдар жасады, бірақ ашық аспан күндері күн сәулесінен сақтық шараларын қабылдады.

«Адамдарды сақтық шараларын қабылдауға және ультракүлгін сәулесі жоғары болған кезде дәл бағалауға үйрететін күрделі күн қауіпсіздігі жарнамалары қажет», - деп қорытындылады авторлар. "Қауіпсіздікті қамтамасыз ету бойынша келешек жарнамаларда ересектерді бұлтты күндері күннен қорғайтын кремді киюге шақыру керек, өйткені ультракүлгін сәулесі әлі де жоғары және жағдайлар тез өзгеруі мүмкін. Олар ультракүлгін сәулелерді және күн қауіпсіздігі қажеттілігін бағалау кезінде маусым мен күн уақытына көбірек сену керектігі туралы ескертулер қажет."

Тақырып бойынша танымал